Jesień to też czas, w którym musimy się pogodzić z faktem, że nasze stopy zostaną ukryte w pełnym obuwiu. Niestety nie zawsze te buty są tak wygodne, jak być powinny. Najlepsze są oczywiście skórzane - dają naszej skórze oddychać. Warto zadbać o kilka rzeczy: - dobre, wygodne buty - zmiana obuwia przynajmniej raz dziennie, to da Ci naprawdę ulgę! - noszenie klapek na pływalniach - dokładne dosuszanie stóp po kąpieli - odpowiednia, codzienna higiena stóp Jeśli zaniedbamy stopy, to w najlepszym wypadku będą po prostu brzydkie. W innym: - mogą się zrobić twarde na piętach, na palcach czy na podbiciu - możemy doprowadzić się do stanu, w którym nasze pięty zaczną pękać i boleć - dostaniemy grzybicy - pomożemy powstać halluksom.... | źródło google |
Nawet, jeśli nasze stopy sa w złym stanie, zawsze możemy doprowadzić je do stanu używalności. Piękne, gladkie stopy są marzeniem każdej z nas, ale cudów nie ma - same się takie nie zrobią. Pierwszą rzeczą, jaką ja zrobiłam, było moczenie 10-15min w kąpieli z solą z Rossmanna. Potem w ruch, przez pierwsze dwa tygodnie codziennie, poszła metalowa tarka, zaraz po tej kąpieli. Na koniec serum nawilżające. Efekt osiągnęłam i go utrzymuję, naprawdę warto to dla siebie zrobić.
Jeszcze pod prysznicem, albo podczas kąpieli warto szczoteczką do paznokci lub szorstką rękawiczką zrobic sobie porządny peeling stóp, wtedy też, zamiast po kąpieli w soli - można uzyć tarki. Czasem też tak robiłam. Nie szorujcie jednak bardzo mocno, bo zrobicie sobie krzywdę! Ważne, żeby robić to systematycznie i nie przez 5sekund. Używajcie tarki 2-3min na każdą stopę codziennie przez dwa tygodnie - rezultat gwarantowany!
Podsumowując / przykładowa sesja z naszymi stopami :)
1. peeling szorstką rękawiczką pod prysznicem
2. 15min kąpiel stóp w ciepłej wodzie z dodatkiem soli kosmetycznej, lub nawet tej kuchennej
3. wytarkowanie namoczonych stóp przez 3min - każda!
4. bardzo dokladne wysuszenie stóp ręcznikiem, szczególnie między palcami
5. nałożenie kremu nawilżającego/zmiękczającego na stopy
6. Dla zintensyfikowania zabiegu możesz nałożyc więcej kremu, poczekać az się trochę wchłonie i nałożyć na stopy bawełniane, specjalne skarpetki na całą noc (do kupienia w rossmanie, Hebe i zapewne w innych drogeriach również za okolo 20zł)
Jeśli chodzi o koszt takiej peilęgnacji:
ok 5zł za szosrstką rękawiczkę np z Hebe
do 10zł sól dą kąpieli stóp
ok 10zł tarka do stóp
5zł w górę - zmiękczające/nawilżające kremy do stóp
Jak widać za 30zł można zakupić cały niezbędny zestaw do pielęgnacji.
Jeszcze tylko cierpliwość i systematyczność. A to już jest bezcenne ;)
Powodzenia!
Podsumowując / przykładowa sesja z naszymi stopami :)
1. peeling szorstką rękawiczką pod prysznicem
2. 15min kąpiel stóp w ciepłej wodzie z dodatkiem soli kosmetycznej, lub nawet tej kuchennej
3. wytarkowanie namoczonych stóp przez 3min - każda!
4. bardzo dokladne wysuszenie stóp ręcznikiem, szczególnie między palcami
5. nałożenie kremu nawilżającego/zmiękczającego na stopy
6. Dla zintensyfikowania zabiegu możesz nałożyc więcej kremu, poczekać az się trochę wchłonie i nałożyć na stopy bawełniane, specjalne skarpetki na całą noc (do kupienia w rossmanie, Hebe i zapewne w innych drogeriach również za okolo 20zł)
Jeśli chodzi o koszt takiej peilęgnacji:
ok 5zł za szosrstką rękawiczkę np z Hebe
do 10zł sól dą kąpieli stóp
ok 10zł tarka do stóp
5zł w górę - zmiękczające/nawilżające kremy do stóp
Jak widać za 30zł można zakupić cały niezbędny zestaw do pielęgnacji.
Jeszcze tylko cierpliwość i systematyczność. A to już jest bezcenne ;)
Powodzenia!